Home Home » Ontdek je persoonlijkheid » Ontdek je persoonlijkheid

Ontdek je persoonlijkheid

Doel/inhoud:
Door jezelf beter te leren kennen, kun je beter bereiken wat je werkelijk wilt.
Je kunt: je kwaliteiten beter inzetten, je belemmeringen overwinnen, vaker over je eigen valkuil heen stappen, minder in conflictsituaties komen, je verlangens en behoeften beter realiseren.

De cursus bestaat uit 8 avonden van 3 uur. Hieronder staat weergegeven welke thema’s er op een avond behandeld worden.Het programma van een avond bestaat uit een korte uitleg, oefenen met een thema, terugkoppeling  van de ervaringen en een afsluiting met een meditatie of ontspanningsoefening. De cursisten krijgen iedere avond kleine huiswerkopdrachten mee voor de volgende keer.

Avond 1
Programma: kennismaking, formulering van leerdoelen: wat wil je van jezelf ontdekken, wat wil je veranderen, wat wil je bereiken; uitleg over enneagram en kernkwaliteiten.
 
Avond 2
Thema’s : welke eisen stel je aan jezelf?; welk beeld heb je van jezelf?; hoe leer je dat je goed bent, zoals je bent; flexibiliteit en ontspanning; “moeten” loslaten, het kind in jezelf ontdekken.
 
Avond 3
Thema’s: gelijkwaardigheid in relaties; wat zijn je eigen behoeften?; waar liggen je grenzen? energie en balans.
 
Avond 4
Thema’s: wat zijn je passies?; welke imago’s  heb je?; authenticiteit: hoe laat je je echte “ik” zien?; gevoel versus verstand; spanning en ontspanning.
 
Avond 5
Thema’s: hoe neem je waar?; afstand en nabijheid;  hoe kun je aarden?; hoe kun je emoties loslaten?.
 
Avond 6
Thema’s: welke angsten en belemmeringen kom je steeds tegen?; hoe overwin je angsten en belemmeringen?; het omzetten naar positieve affirmaties. 
 
Avond 7
Thema’s: nee leren zeggen (wat wil je zelf?); ja leren zeggen (twijfel versus doen); assertiviteit, plaats innemen; doseren van energie; controle loslaten.
 
Avond 8
Programma: bereiken leerdoelen; opstelling van leerdoel; afscheid.
 
Docent: Tonny de Bie

Cursusdata

  • Startdatum: Dinsdag 25-09-2012
    19:00 - 22:00 uur
    Aantal lessen: 8 klik hier voor de data

    Vanaf 25-09-2012 elke Dinsdag van 19:00 - 22:00 uur

    25-09-2012
    02-10-2012
    09-10-2012
    16-10-2012
    30-10-2012
    06-11-2012
    13-11-2012
    20-11-2012

    close
  • Startdatum: Dinsdag 08-01-2013
    19:00 - 22:00 uur
    Aantal lessen: 8 klik hier voor de data

    Vanaf 08-01-2013 elke Dinsdag van 19:00 - 22:00 uur

    08-01-2013
    15-01-2013
    22-01-2013
    29-01-2013
    05-02-2013
    12-02-2013
    19-02-2013
    26-02-2013

    close

Boeken/Materiaal

In overleg met de docent

Kosten

€ 256,00

Cursusinformatie

Cursusinfo
Prijs: € 256,00
 
Startdatum : 25-09-2012
Tijd: Di 19:00 - 22:00 uur
Aantal lessen: 8
 
Startdatum : 08-01-2013
Tijd: Di 19:00 - 22:00 uur
Aantal lessen: 8
 

Cursuslocatie
Cibap, Zwartewaterallee 10, Zwolle
Zwartewaterallee 10
8031 DX Zwolle
 
Nu inschrijven!