Coaching

Deze cursusreeks gaat over lekker en onbelast eten, die fysiek en online gehouden wordt. Na deze cursus weet je meer over voedingsstoffen, waarom je die wilt eten, weet je meer over de evolutionaire ontwikkeling van je lichaam en hoe dagelijks ongemak, klachten en kwalen met voeding te minimaliseren is. Er is ruimte voor het uitwisselen van persoonlijke ervaringen en vragen.  

Hoe krijg je een luisterend oor voor wat je hebt meegemaakt, voor je herinneringen of fantasieën? Leer om geloofwaardig over te komen, hoe wonderlijk je verhaal misschien ook is. Ontdek hoe een goede vertelling op te bouwen, de werking van lichaamstaal en het denken in beelden.

In de vertelcursus komt dat aan de orde en door middel van praktische oefeningen  

Gelukkig zijn? Willen we dat niet allemaal? Vanuit de wetenschap van de Positieve Psychologie weten we steeds meer hoe we gelukkiger worden. Door de populariteit van deze wetenschap en de manier waarop er mee aan de haal gegaan wordt, lijkt het heel makkelijk om gelukkig te zijn. Maar is dat ook echt zo? En is geluk überhaupt iets waar we naar zouden moeten streven in ons leven?

In deze lezing wordt dieper ingegaan op de Positieve Psychologie en worden de belangrijkste inzichten gedeeld over wat mensen gelukkig maakt. Daarnaast wordt er gekeken naar alternatieven, want wat als geluk niet het antwoord is?

Emoties hebben we allemaal, van verdriet tot schaamte, van blijdschap tot woede. Ook al kunnen we onze emoties soms missen als kiespijn, we kunnen niet zonder. Emoties bevatten namelijk een schat aan informatie en loodsen ons door het leven heen.

Na deze lezing weet je meer over het nut van emoties en leer je hoe jij op een gezonde manier met je eigen emoties om kunt gaan.

Het enneagram gaat niet (zoals andere psychologische modellen) alleen over gedragskenmerken; over hoe de wereld jou ziet.

Het enneagram gaat over hoe jij de wereld ziet.
Wat je denkt, voelt en doet, dat ken je vast van jezelf, maar ben jij je bewust van de diepste drijfveren erachter?
Alles wat aandacht krijgt, groeit.

Ontdek in deze lezing wat je automatisch (en vaak onbewust) aandacht geeft. En leer jezelf met compassie en waardering te bekijken.

Neem het heft in eigen handen en word de baas over jouw leven!

Word je bewust van jouw talenten, kwaliteiten en grenzen en gebruik deze om de baas te zijn in jouw leven.

Wil jij jezelf ontwikkelen en de baas worden over waar jouw energie naartoe gaat?

Een kind dat neurologisch en psychologisch een kleuter is (gemiddeld 4,5-6,5 jaar), kan klank- en vormoefeningen doen, maar dient geen les in letterkennis en lezen te krijgen. Een kind dat neurologisch en psychologisch een jong schoolkind is (gemiddeld 6,5-8,5 jaar), kan moeiteloos leren lezen. Je stelt zijn rijpheid vast met de schrijfproef en de leesproef, die je in de cursus leert uitvoeren.  

Het enneagram gaat niet (zoals andere psychologische modellen) alleen over gedragskenmerken; over hoe de wereld jou ziet.

Het enneagram gaat over hoe jij de wereld ziet.
Wat je denkt, voelt en doet, dat ken je vast van jezelf, maar ben jij je bewust van de diepste drijfveren erachter?
Alles wat aandacht krijgt, groeit.

Ontdek in deze lezing wat je automatisch (en vaak onbewust) aandacht geeft. En leer jezelf met compassie en waardering te bekijken.

Aan het eind van groep 8 van de basisschool worstelen nog veel kinderen met spellingkwesties als ‘jij vindt’/‘vind jij?’ en ‘toen landden wij’. De reden is dat ze voor die kwesties op de basisschool psychologisch niet rijp waren.  

Er zijn spellingrijpheidstoetsen: een kind krijgt pas een bepaalde spellingkwestie aangeboden als het er rijp voor is. In de cursus leer je twee van de vijf spellingrijpheidstoetsen zelf uit te voeren.  

Ben je vaak onzeker? Wuif je complimenten weg? Denk je vaak: nu gaan ze ontdekken dat ik eigenlijk helemaal niets weet? Of heb je constant het gevoel dat een ander, dat wat jij doet, vast beter kan?

Kortom, twijfel jij wel eens aan jezelf en houdt dit je tegen in je huidige werk of in je zoektocht naar werk?

Na het volgen van deze workshop heb je de handvatten om effectief om te leren gaan met deze gevoelens van zelftwijfel en weet je wat je kunt doen om het vertrouwen in jezelf weer terug te vinden, zodat je niet langer uitdagingen uit de weg gaat.