Volksuniversiteit Zwolle

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 2020-hsp

Omgaan met Hooggevoeligheid (HSP)

Omgaan met Hooggevoeligheid (HSP)
Cursuscode: 2020-hsp

De Nederlandse vertaling van HSP is hoog sensitieve persoon.

Wie kent de term niet. Ik denk dat inmiddels iedereen wel heeft gehoord van deze ‘gevoeligheid’. Soms wordt er lacherig over gedaan. Soms word je niet serieus genomen maar soms ook hebben mensen in je omgeving begrip voor jou. Wat in ieder geval opvalt, is dat heel veel mensen er een mening over hebben. Deze mening is lang niet altijd positief en dat kan voor jou lastig zijn om mee om te gaan.

In deze cursus wil ik je op weg helpen om jezelf beter te leren begrijpen. Wanneer je meer weet over hooggevoeligheid kun je er beter mee om leren gaan. De cursus is speels van opzet. Naast uitleg geef ik je de ruimte om in een kleine groep je eigen ervaringen te delen. Doordat je de ervaring deelt en de ervaringen van je medecursisten hoort, ga je veel herkennen. Vaak geeft dat al rust. Je bent immers niet de enige. Naast het delen geef ik ontspanningsoefeningen, oefeningen om je te beschermen tegen (te) veel prikkels en om krachtiger te worden. 

 

Maandag 30 maart 2020
4 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 115,00
Mw. (Trijnie) Lucht
19:00 - 21:00
Locatie: CIBAP (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
(Trijnie) Lucht
(Trijnie) Lucht